Запор при беременности 3 триместр что делать

Запор причиняет дискомфорт, болевые ощущения, кишечные колики. Многие женщины просто терпят неприятные симптомы задержки стула, полагаясь на их временное появление.

Механизмы развития запоров у беременных женщин: принципы подбора терапии

По своей природе организм женщины физиологически подготовлен к любым изменениям, которые происходят во время беременности. Однако иногда механизмы этой сложной системы выходят из строя, и в результате возникают различные типы расстройств, например, нарушение дефекации.

К счастью, есть много простых способов справиться с такой проблемой. Важная рекомендация от семейного доктора: во избежание серьезных последствий и развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, всегда обращайтесь за помощью к врачу, даже при незначительных симптомах запора.

Особенно, когда речь идет о нарушение регулярного стула во время беременности. Длинные интервалы между испражнениями не только доставляют дискомфорт, но и могут привести к геморрою. Это первая причина, по которой необходима консультация врача и рекомендации, которые помогут избежать развития геморроидальных узлов. Вторая причина: во время беременности нельзя использовать слабительные препараты и клизмы. Для будущих мам, которые ожидают ребенка, разрешены только некоторые лекарства для профилактики запоров, которые могут быть назначены врачом.

Иногда запор во время беременности связан с приемом препарата железа такая добавка используется, если уровень эритроцитов в крови ниже нормы.

В таком случае понадобится замена препарата на аналог, который не вызовет неприятных побочных эффектов. Добавки железа в терапевтических дозах могут привести к накоплению этого элемента в слизистой оболочке кишечника, вызывая его дисфункцию. Поэтому, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже самые обычные "витамины для беременных", нужно проконсультироваться с врачом. В результате повышенной секреции прогестерона в организме женщины, ожидающей ребенка, а также снижения секреции мотилина, нарушается перистальтика кишечника.

Мотилин — гормон тонкой кишки, который стимулирует спазмы гладких мышц кишечника. Пища проходит через пищеварительную систему дольше, что позволяет максимально усваивать все питательные вещества и транспортировать их к ребенку. Однако подобное изменение имеет побочный эффект — высокий риск развития проблем с дефекацией. Вторая причина — постоянно растущая матка, которая давит на соседние органы, "занимает место", отведенное для кишечника, что не способствует нормальному пищеварению.

Как следствие, могут развиваться запоры. Борьбу с запорами во время беременности лучше всего начинать с изменения диеты и образа жизни. Обратите внимание на адекватные физические нагрузки. Включение движения в образ жизни чрезвычайно важно, это позволяет обеспечить правильную оксигенацию и поддерживать работу многих органов. Запор во время беременности является проблемой, затрагивающей почти каждую вторую-третью женщину. Избежать этого недуга или облегчить симптомы чрезвычайно просто. Все, что нужно сделать, — это включить правильную диету, а также приемлемую физическую активность в свой привычный образ жизни.

Лучший способ избежать запоров при беременности — рациональная диета. В первую очередь нужно обратить внимание на употребление продуктов, богатых клетчаткой:. Оптимальное количество клетчатки, которое должно поступать в организм в период беременности, — не более 40 граммов в день. Иначе можно получить противоположный эффект. В рацион питания обязательно нужно ввести свежевыжатые соки из фруктов, предпочтительно содержащие мякоть это дополнительная порция клетчатки, которая предотвращает запоры.

Если имеются ограничения к употреблению таких соков, можно выпивать стакан теплой воды с лимоном и чайной ложкой меда натощак , что помогает улучшить моторику кишечника.

Особое внимание стоит уделить свекле. Ее полезно употреблять в отварном виде или добавлять в овощные соки. Красная свекла, как и другие овощи, содержащие клетчатку, стимулирует работу пищеварительной системы и способствуют дефекации. Еще один продукт, который сможет помочь при запорах, — сушеная слива. Сливы являются отличным проверенным методом от запора. Благодаря высокому содержанию клетчатки фрукт улучшает пищеварение, регулирует моторику кишечника и, следовательно, облегчает дефекацию.

Сливы следует вымочить в теплой кипяченой воде не менее 6 часов и съедать несколько кусочков утром. В качестве профилактики нарушения стула помогут кисломолочные продукты.

Рекомендуется хотя бы один раз в день съедать пробиотический йогурт: он снижает риски развития запоров и метеоризма. Следует помнить, что длительный запор не только неприятен, но и опасен для здоровья. Поэтому если никакие домашние средства и диета не помогают, следует обратиться к гинекологу или семейному доктору, который назначит слабительные средства или добавки, разрешенные при беременности. Последние Популярные Комментируют. Популярные Последние. Запор при беременности: когда необходима консультация врача Важная рекомендация от семейного доктора: во избежание серьезных последствий и развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, всегда обращайтесь за помощью к врачу, даже при незначительных симптомах запора.

Почему необходима консультация врача? Почему возникают запоры во время беременности? Причиной многих изменений во время беременности являются гормоны. Некоторые рекомендации, чтобы решить проблему запоров без фармакологической помощи: пить больше воды без газа. Минимум шесть стаканов в день; заменить чай фруктовыми чаями. Черный чай является мочегонным средством и снижает баланс жидкости в организме; избегать блюд с укрепляющими свойствами: белый рис, вареную морковь, бананы, сухарики из цельнозернового хлеба, тыкву; употреблять еду небольшими порциями регулярно раз в день.

Убедиться, что в каждом приеме пищи есть зерновые хлеб, хлопья, макароны, каша , овощи или фрукты; ограничить прием сладостей. Если хочется чего-то сладкого, стоит выбрать, например, овсяное печенье вместо шоколадки. Сахар способствует ферментации в кишечнике, что может вызвать метеоризм, который при запорах протекает крайне неприятно. Полезные продукты от запоров для будущей мамы Лучший способ избежать запоров при беременности — рациональная диета.

Нас консультировал врач семейной медицины Кристина Шевченко. Оставьте свой комментарий. Все комментарии. Всегда развернутые. Выбор редакции В светло-розовой рубашке и на фоне книг: нежный аутфит Мелании Трамп. На шпильках в автомобиле: Екатерина Кухар продемонстрировала стильный лук.

Камила Морроне показала очень милое фото со своим хаски. В блузке с бантом и плиссированной юбке: Эшли Робертс в эффектном образе сходила на радиостанцию.

Какое слабительное выбрать при беременности в первом, втором и третьем триместре

По своей природе организм женщины физиологически подготовлен к любым изменениям, которые происходят во время беременности. Однако иногда механизмы этой сложной системы выходят из строя, и в результате возникают различные типы расстройств, например, нарушение дефекации. К счастью, есть много простых способов справиться с такой проблемой. Важная рекомендация от семейного доктора: во избежание серьезных последствий и развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, всегда обращайтесь за помощью к врачу, даже при незначительных симптомах запора. Особенно, когда речь идет о нарушение регулярного стула во время беременности. Длинные интервалы между испражнениями не только доставляют дискомфорт, но и могут привести к геморрою.

Запор при беременности: какая нужна диета

Jump to navigation. Запор характеризуется дискомфортом, чрезмерным напряжением, твердым или комковатым стулом, ощущением неполного опорожнения, и нечастыми испражнениями. Запор является распространенным симптомом во время беременности. Это может быть результатом влияния комбинации факторов, включающих гормональные изменения сдвиги во время беременности, влияющие на пищеварительную систему, низкую физическую активность и изменения привычного питания во время беременности. Запор во время беременности связан с нарушением качества жизни и приносит страдание беременным женщинам, а также физические проблемы, включая развитие геморроя. Предложен ряд вариантов лечения, включая использование лекарств, пищевых добавок или изменения диеты.

Лечение запоров у беременных

Запор определяют чаще всего либо как редкое опорожнение кишечника реже трех раз в неделю , либо как наличие затруднений при дефекации с выделением массы содержимого кишечника менее 35 г в день []. Среди причин запора выделяют: механические слабость мышц живота, например при эмфиземе, асците и чрезмерной тучности ; желудочно-кишечные синдром раздраженной толстой кишки, стеноз кишечника, дивертикул- ез, заболевания заднего прохода, неврогенные болезнь Гиршпрунга, заболевания спинного мозга, болезнь Паркинсона ; метаболически-эндокринные сахарный диабет, пор- фирия, гипокалиемия, гипотиреоз, гиперкальциемия ; психогенные подавление позыва к дефекации. Некоторые особенности режима питания недостаточное потребление клетчатки и жидкости также могут способствовать развитию запора [2, 5]. Основной причиной запора у беременных является понижение тонуса гладкой мускулатуры толстой кишки вследствие повышенного уровня прогестерона, обуславливающего снижение моторной функции желудочно-кишечного тракта. Во 2-й половине беременности к запорам может приводить изменение пространственных соотношений в области живота вследствие сдавления кишечника беременной маткой. Препараты железа, постельный режим, применяемые для лечения осложнений гестации, также могут способствовать возникновению запоров. Лечение запора во время беременности представляет собой достаточно сложную задачу в связи с ограниченностью арсенала слабительных средств, разрешенных для применения в этот период, а также возникновением ряда осложнений гестации, требующих ограничения подвижности беременных. Одним из лечебных мероприятий, направленных на устранение запоров у беременных, является нормализация диеты с увеличением потребления жидкости и пищи с повышенным содержанием клетчатки. Пациенткам рекомендуют частый прием пищи малыми порциями.

Положительный эффект прогестерона состоит в том, что под его влиянием лучше впитываются питательные вещества, необходимые для развития ребенка.

Запор во время беременности

Запор — самая частая патология кишечника во время беременности и в послеродовом периоде. Так, поданным Lachgar с соавт. Столь значительное распространение этой патологии у беременных обусловлено физиологическими сдвигами в системе пищеварения и изменение ее регуляции в гестаци-онном периоде. Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник подвергается сданлению увеличенной маткой, при этом нарушается его моторно-эвакуаторная функция. Кроме того, установлено ослабление автоматической ритмической деятельности кишечника у беременных вследствие повышения порога возбудимости его рецепторов к биологически активным веществам. Простагландины, влияя на тонус гладкой мускулатуры, активизируют деятельность кишечника.

Опубликовано в: Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии, том 2, N2,

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Запор при беременности. Елена Никологорская. Акушер-гинеколог. СПб

Комментариев: 3

  1. zdanoff:

    преддиабет

  2. sveta1950-60:

    Мне поставили диагноз: ревматоидный артрит коленного сустава, это один врач. другой: подагра. Но! Как только применяю согревающие мази разбухает коленка и не слабая боль.

  3. suponya:

    iryna, ну зачем так? Мы все на земле гости.